Июль 30

Обучаемся айкидо

Обучение айкидо основано прежде всего на двух партнерах, практикующих заранее подготовленные формы (ката), а не на фристайле.

Основной шаблон для приемника метода (uke) — инициировать атаку против человека, который применяет технику — тори или shite 仕 手 (в зависимости от стиля айкидо), также называемый 投 げ nage (при применении броска Техника), который нейтрализует эту атаку техникой айкидо. Сейчас всех ждет с открытыми дверями школа айкидо в Измайлово .

Обе половины техники, как уке и торы, считаются необходимыми для обучения айкидо. Оба изучают принципы айкидо смешивания и адаптации. Тори учится смешивать и контролировать атакующую энергию, в то время как Уке учится становиться спокойным и гибким в невыгодных, внебалансовых положениях, в которых тори их размещает. Этот «прием» этой техники называется укеми. УКЭ постоянно стремится восстановить баланс и охватить уязвимости (например, открытую сторону), в то время как тори использует положение и время, чтобы уклониться от равновесия и уязвимости. В более продвинутом обучении uke иногда применяет методы разворота (返 し 技 kaeshi-waza), чтобы восстановить равновесие, булавку или бросить торы.

Ukemi (受 身) относится к акту приема техники. Хорошее укеми привлекает внимание к технике, партнеру и непосредственной окружающей среде — это скорее активный, чем пассивный прием айкидо. Падение само по себе является частью айкидо и является способом для практикующего безопасно получать то, что в противном случае было бы разрушительным ударом или броском.



Copyright 2017. Все права защищены.

Опубликовано 30.07.2017 admin в категории "Самое важное и полезное